Atelier de Liberations emotionnelles
Les émotions refoulées laissent des cicatrices invisibles
Depuis quand es-tu coupée de tes émotions ?
COMMENT TU TE SENS EN CE MOMENT ?
- Tu as une boule au ventre ou dans la poitrine.
- Une tension permanente que tu n’arrives pas à expliquer.
- tu es épuisée sans vraiment comprendre pourquoi.
- Tu te sens bloquée dans une situation que tu n’arrives pas à dépasser.
- Tu es submergée par tes émotions.
- Tu n'arrives plus à pleurer comme si tes ressentis étaient bloqués.
- Tu répètes encore et encore les mêmes schémas.
- Tu es déconnectée de toi-même ou de tes envies.
-L'impression de porter quelque chose dont tu n’arrives plus à te débarrasser.
TU AS PEUT-ÊTRE…
- Une peur que tu n’arrives pas à expliquer.
- Une blessure qui continue de faire mal malgré le temps.
- Du mal à faire confiance, à lâcher prise ou à poser tes limites.
- Une relation qui te fait souffrir.
- Un manque de confiance en toi.
- L’impression de savoir ce que tu devrais faire mais de ne pas réussir à passer à l’action.
- Et parfois, tu te demandes :
« Pourquoi est-ce que je sais tout ça dans ma tête, mais que rien ne change vraiment ? »
Prends 2 heures, pour changer ta vie
Un espace où tu n’as rien à prouver, rien à contrôler et surtout un cocon sécurisant où tu peux tout lâcher.
atelier de libération émotionnelle d'une durée de 2 heures.
Un cercle d’ouverture
Un temps pour partager (ou non) ce que tu traverses et n'oses plus raconter.
Un Breathwork
Un travail autour de la respiration pour sortir du mental et accéder au lâcher prise.
Un soin énergétique — Kundalini Activation
Une expérience immersive pour libérer tes blocages, tes émotions, tes angoisses, ton stress, tes peurs...
Un cercle de fermeture
Petit moment tout en douceur pour revenir doucement à soi, partager ton expérience et mettre des mots sur tes ressentis si tu en ressens le besoin.
Cet atelier est fait pour toi si :
→ Tu es stressée
→ Tu es angoissée
→ Tu porte une tristesse et/ou une colère profonde
→ Tu te sens émotionnellement saturée
→ Tu as tendance à tout garder pour toi
→ Tu as l’impression de fonctionner « en pilote automatique »
→ Tu traverses une période de changement ou de transition
→ Tu ressens le besoin de lâcher prise
→ Tu cherches un espace pour te reconnecter à toi
→ Tu as beaucoup travaillé sur toi mentalement mais ressens encore certaines choses dans ton corps
Questions fréquentes
• Habille-toi confortablement pour être à l’aise.
• Evite de manger au moins 3h avant la séance, et prends qu'un repas léger le matin (fruits), et sans café ni thé.
• Prévois un moment calme après la séance pour intégrer ce qui s’est passé.
• Ne pas avoir consommé d'alcool ou substances au moins 24h avant la séance, et ne pas en consommer plusieurs jours après.
• Viens sans attentes ni idées préconçues, tu peux en revanche poser une intention.
• Laisse-toi simplement porter par la séance.
Il n’y a pas de fréquence idéale. Chaque personne est différente. Je conseille simplement de laisser au corps le temps d’intégrer la séance avant d’en refaire une.
Est-ce que c’est dangereux ?
Non. La Kundalini Activation se pratique dans un cadre sécurisé et bienveillant. Certaines émotions ou sensations peuvent être intenses pendant la séance. Et si quelque chose demande à être approfondi, je suis également en mesure de vous accompagner ensuite avec un travail thérapeutique adapté et les outils dont je dispose.
Est-ce que je dois avoir déjà fait du développement personnel ou du travail énergétique pour faire cette séance ?
Non, pas du tout. Aucun pré-requis n’est nécessaire. Vous pouvez découvrir la pratique pour la première fois.
Est-ce que je vais forcément ressentir, bouger ou libérer quelque chose ?
Non. Certaines personnes ressentent beaucoup de choses ou bougent spontanément, d’autres ressentent des choses plus subtiles. Il n’y a rien à forcer ni à réussir.
Est-ce qu’il y a des contre-indications ?
Oui. La Kundalini Activation n’est pas adaptée à tout le monde.
Elle est notamment déconseillée en cas de :
• Épilepsie
• Problèmes cardiaques importants
• Hypertension non contrôlée
• Antécédents ou troubles psychiatriques sévères, notamment épisodes psychotiques ou maniaques
• Prise de certaines substances ou traitements pouvant modifier fortement l’état de conscience
Certaines situations nécessitent simplement un avis médical
Adresse de l'évenement
Cabinet : 12 place d aligre , paris Ile de France 75012
Whatsapp 06 50 39 61 81
Email: [email protected]
Site: holistiquerousselle.fr